ON FIT EN 30 MINUTOS
EJERCICIOS, RECETAS Y CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN CAMBIO FÍSICO Y MENTAL
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Description
Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutin as diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en fu nción de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal.Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas , consej...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsZENITH
2022
256 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788408256175
Language: CASTELLANOCategory: Health & Wellness